Dor no calcanhar ao dar os primeiros passos de manhã?
Essa dor tem causa e tem tratamento. Na Atlas, unimos avaliação detalhada, terapia por ondas de choque e exercícios para você voltar a caminhar, correr e treinar com conforto.
Você se reconhece em algum destes sinais?
Eles são comuns em quem tem fascite plantar.
Se você se identificou com dois ou mais, vale fazer uma avaliação.
Por que a dor vai e volta?
Repouso, gelo e remédio aliviam por um tempo, mas não mudam o que está sobrecarregando o pé. Por isso a dor costuma voltar assim que você retoma a rotina.
Só aliviar não basta
O sintoma melhora, mas a causa continua lá.
Cada pé tem um motivo
Força da panturrilha e do pé, mobilidade do tornozelo, volume de treino, calçado e tempo em pé mudam de pessoa para pessoa.
A avaliação mostra o caminho
Entendendo o seu caso, o tratamento fica direcionado ao que realmente importa.
Terapia por ondas de choque para a dor no calcanhar
O aparelho aplica pulsos de energia acústica exatamente no ponto de dor do calcanhar, onde a fáscia plantar se prende ao osso. Esse estímulo ajuda a reduzir a dor e a ativar a recuperação do tecido.
Na Atlas, as ondas de choque fazem parte de um protocolo completo: junto com os exercícios de força e mobilidade, elas tratam a dor e também o que a provoca.
Sem cortes
Feita no consultório, sem anestesia e sem afastamento da rotina.
Duração da sessão
Aproximadamente 10 a 20 minutos por área tratada.
Intervalo entre aplicações
De 5 a 7 dias (1 semana) de descanso entre as aplicações, para respeitar a resposta biológica de regeneração do tecido.
Poucas sessões
Em geral de 3 a 5 aplicações. O número exato é definido na avaliação.
Casos crônicos
Em quadros mais resistentes ou crônicos, o ciclo pode ser estendido para 6 a 8 sessões.
Melhora progressiva
A resposta aparece ao longo das semanas, somada aos exercícios do protocolo.
Para quem é indicada?
Principalmente para quem convive com a dor há meses e não teve melhora com outros tratamentos. Na avaliação verificamos se ela é indicada para você, já que existem contraindicações, como gestação, uso de anticoagulantes e feridas no local.
Como é o tratamento na Atlas
Nosso foco é devolver o que a dor tirou de você: caminhar, correr, treinar e fazer suas atividades com independência.
Avaliação completa
Entendemos sua dor, sua rotina e testamos força, mobilidade e a forma como você pisa.
Controle da dor
Ondas de choque e outros recursos para reduzir a dor e estimular a recuperação do tecido.
Força e mobilidade
Exercícios progressivos para o pé e a perna aguentarem a carga da sua rotina.
Retorno às atividades
Volta planejada à caminhada, corrida ou academia, com orientação para manter os resultados.
Jessica Almeida
Fisioterapeuta ortopédica e traumatológica · CREFITO-8 224859
- Clínica Atlas Fisioterapia Avançada, na Gleba Palhano em Londrina
- Atendimento somente particular
- Segunda a sexta, das 8h às 19h30
Perguntas frequentes
Quanto tempo leva o tratamento?+
Depende do tempo de dor, da sua rotina e do que a avaliação encontrar. Na primeira consulta você já sai com um plano e uma estimativa para o seu caso.
Preciso de exame ou pedido médico?+
Não é obrigatório para começar. Se você já tiver exames de imagem, traga na avaliação.
A terapia por ondas de choque dói?+
Durante a aplicação há um desconforto, e a intensidade é ajustada à sua tolerância. O calcanhar pode ficar mais sensível por um ou dois dias, e você segue sua rotina normalmente.
Quantas sessões de ondas de choque vou precisar?+
Em geral de 3 a 5 aplicações, com 5 a 7 dias de descanso entre elas, junto com os exercícios do protocolo. Em quadros mais resistentes ou crônicos, o ciclo pode ir a 6 a 8 sessões. A melhora costuma aparecer nas semanas seguintes ao ciclo, e a quantidade certa para o seu caso é definida na avaliação.
Como é a primeira consulta?+
Conversamos sobre sua dor e sua rotina, fazemos testes de força, mobilidade e pisada e explicamos o que está acontecendo e quais são os próximos passos.
Atende convênio?+
Não. Nossos atendimentos são somente particulares.
Não deixe a dor no pé decidir sua rotina
Agende sua avaliação e entenda o que está causando a sua dor.
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